Mijn supplementen voldoen aan de hoogste eisen waar het gaat om medisch verantwoord afvallen. Het zijn geen afslankpillen en er zitten dus zeker geen schadelijke ingrediënten in. Alle ingrediënten zijn op natuurlijke basis, maar wel doeltreffend. Karin de Zoete werkt met verschillende supplementen: Amitron, Redulon, Multical, Drainage Tonicum en Multivitamine. Bij de start wordt individueel bepaald welke supplementen voor iemand het beste zijn. Dit hangt af van bijvoorbeeld je gezondheid, eventuele allergieën en/of medicijngebruik, maar heeft ook te maken met bijvoorbeeld lengte, intensief sporten en/of zware lichamelijke belasting op de werkvloer. Omdat wij per persoon bepalen wat voor wie het beste is, kan de combinatie van supplementen maar ook de dosering per supplement verschillen. Het is niet mogelijk om hier alle voorbeelden te geven, maar in hoofdlijnen doen de supplementen het volgende: Als je gaat lijnen verlies je vaak spiermassa en dat is ongezond. Je wordt moe, slap, futloos en dit is vaak een reden om het lijnen op te geven. Ga je langer door dan kunt je ziek worden. Als je wilt afvallen is het juist ontzettend belangrijk om je spiermassa in tact te houden. Het is leuk als de weegschaal steeds minder kilo’s aangeeft, maar niet als je weet dat je spiermassa verliest. Bovendien: je wilt toch vet kwijt? Daar gaat het om. Want alleen door vet te verliezen word je echt slanker. Je wilt van dat buikje af, die lovehandles, of te brede heupen of dijen. En dat kan echt alleen door er voor te zorgen dat je lichaam je eigen vetreserve als noodvoeding gaat gebruiken. Verder is het natuurlijk belangrijk te weten of je wel genoeg vitaminen met een dieet binnen krijgt. Je wilt gezond afvallen en geen tekorten krijgen. Want als je vitaminetekort krijgt, kun je niet alleen moe en slap worden, maar kun je uiteindelijk veel gezondheidsklachten krijgen en uiteindelijk ziek worden. Daarom zorg ik er voor dat je – ook al zou je eentonig gaan eten of ondanks mijn advies toch een maaltijd overslaan wat natuurlijk niet de bedoeling is – geen tekort kunt krijgen.
